Рецепт
0
Дневник питания счётчик калорий Регистрация Вход
На главную страницу сайта

Сыр и творог

Творог – это традиционный молочный продукт, изготовляемый из коровьего молока. Его особенности заключаются в нежной и влажной зернистой структуре, приятном творожном вкусе и аромате.


Настоящий творог, произведенный в соответствии с гостом, должен содержать молоко, молочно-кислые культуры, сычужный фермент и хлористый кальций. Этот продукт является источником высококачественного белка, необходимого для основания всех клеток организма. Он также содержит кальций, селен и фосфор, и его употребление способствует профилактике остеопороза. Творог полезен и для подростков в период активного роста, так как он укрепляет костную ткань, а также для людей преклонного возраста.


Однако, свежий творог может вызывать аллергические реакции у людей, чувствительных к молочному белку. Скисший творог может повредить пищеварение и даже привести к тяжелому отравлению, поэтому его употребление следует осторожно контролировать.


На рынке представлены твороги различной жирности, что позволяет каждому выбрать продукт в соответствии с личными предпочтениями и вкусом. При покупке творога важно обратить внимание на дату производства и срок годности, чтобы не приобрести несвежий продукт. Творог необходимо хранить исключительно в холодильнике, а после открытия упаковки он может быть использован в течение суток.

Содержание БЖУ в 100 грамм продукта и калорийность
Американский сыр
Американский сыр 337 ккал Американский сыр 26.05 г
Американский сыр 18.94 г Американский сыр 6.94 г
Броччио
Броччио 268 ккал Броччио 21.08 г
Броччио 18.52 г Броччио 0.89 г
Брынза коровья
Брынза коровья 262 ккал Брынза коровья 19.2 г
Брынза коровья 22.1 г Брынза коровья 0.4 г
Брынза овечья
Брынза овечья 260 ккал Брынза овечья 18.8 г
Брынза овечья 21.1 г Брынза овечья 0.3 г
Голубой сыр с плесенью
Голубой сыр с плесенью 362.57 ккал Голубой сыр с плесенью 31.04 г
Голубой сыр с плесенью 17.61 г Голубой сыр с плесенью 1.84 г
Заменитель сыра моцарелла
Заменитель сыра моцарелла 248 ккал Заменитель сыра моцарелла 12.22 г
Заменитель сыра моцарелла 11.47 г Заменитель сыра моцарелла 23.67 г
Зеленый сыр песто
Зеленый сыр песто 380 ккал Зеленый сыр песто 32 г
Зеленый сыр песто 23 г Зеленый сыр песто 0 г
Козий сыр
Козий сыр 290 ккал Козий сыр 21.7 г
Козий сыр 21.3 г Козий сыр 0.7 г
Колбасный сыр
Колбасный сыр 275 ккал Колбасный сыр 19.4 г
Колбасный сыр 21.2 г Колбасный сыр 3.7 г
Копченый сыр
Копченый сыр 380 ккал Копченый сыр 30.8 г
Копченый сыр 23.5 г Копченый сыр 0 г
Копченый сыр косичка
Копченый сыр косичка 320 ккал Копченый сыр косичка 26 г
Копченый сыр косичка 19.5 г Копченый сыр косичка 2.2 г
Легкий сливочный сыр
Легкий сливочный сыр 231 ккал Легкий сливочный сыр 17.6 г
Легкий сливочный сыр 10.6 г Легкий сливочный сыр 7 г
Масса творожная
Масса творожная 232.1 ккал Масса творожная 16.5 г
Масса творожная 12 г Масса творожная 9.5 г
Мягкие сыры
Мягкие сыры 332 ккал Мягкие сыры 28 г
Мягкие сыры 20 г Мягкие сыры 0 г
Мягкий сыр каймак
Мягкий сыр каймак 242 ккал Мягкий сыр каймак 23.5 г
Мягкий сыр каймак 6.1 г Мягкий сыр каймак 1.19 г
Мягкий сыр козий
Мягкий сыр козий 164 ккал Мягкий сыр козий 12 г
Мягкий сыр козий 11 г Мягкий сыр козий 60 г
Рассольный сыр
Рассольный сыр 251.9 ккал Рассольный сыр 20.3 г
Рассольный сыр 17.3 г Рассольный сыр 0 г
Сливочный сыр
Сливочный сыр 349 ккал Сливочный сыр 34.87 г
Сливочный сыр 7.55 г Сливочный сыр 2.66 г
Сулугуни
Сулугуни 286 ккал Сулугуни 22 г
Сулугуни 20.5 г Сулугуни 0.4 г
Сухой тертый сыр пармезан
Сухой тертый сыр пармезан 431 ккал Сухой тертый сыр пармезан 28.61 г
Сухой тертый сыр пармезан 38.46 г Сухой тертый сыр пармезан 4.06 г
Сыр абонданс abondance
Сыр абонданс abondance 350 ккал Сыр абонданс abondance 26.6 г
Сыр абонданс abondance 26.3 г Сыр абонданс abondance 0 г
Сыр адыгейский
Сыр адыгейский 264 ккал Сыр адыгейский 19.8 г
Сыр адыгейский 19.8 г Сыр адыгейский 1.5 г
Сыр алтайский
Сыр алтайский 355.6 ккал Сыр алтайский 26.5 г
Сыр алтайский 26 г Сыр алтайский 3.5 г
Сыр альметте almette
Сыр альметте almette 216 ккал Сыр альметте almette 20 г
Сыр альметте almette 6 г Сыр альметте almette 3 г
Сыр альпийский
Сыр альпийский 353 ккал Сыр альпийский 27 г
Сыр альпийский 25 г Сыр альпийский 0 г
Сыр амадеус amadeus
Сыр амадеус amadeus 275 ккал Сыр амадеус amadeus 29.25 г
Сыр амадеус amadeus 28.63 г Сыр амадеус amadeus 0.1 г
Сыр амбер
Сыр амбер 220 ккал Сыр амбер 10 г
Сыр амбер 31 г Сыр амбер 10 г
Сыр анари
Сыр анари 195 ккал Сыр анари 15 г
Сыр анари 11 г Сыр анари 2 г
Сыр аппенцеллер
Сыр аппенцеллер 403 ккал Сыр аппенцеллер 31.7 г
Сыр аппенцеллер 24.7 г Сыр аппенцеллер 2 г
Сыр арла буко баланс
Сыр арла буко баланс 200 ккал Сыр арла буко баланс 17 г
Сыр арла буко баланс 8.5 г Сыр арла буко баланс 3 г
Сыр асьяго
Сыр асьяго 122 ккал Сыр асьяго 8.11 г
Сыр асьяго 10.9 г Сыр асьяго 1.15 г
Сыр атлет atleet
Сыр атлет atleet 290 ккал Сыр атлет atleet 19 г
Сыр атлет atleet 30 г Сыр атлет atleet 0 г
Сыр бавария блю
Сыр бавария блю 450 ккал Сыр бавария блю 43.8 г
Сыр бавария блю 13.5 г Сыр бавария блю 0.5 г
Сыр банон
Сыр банон 200 ккал Сыр банон 17 г
Сыр банон 8.5 г Сыр банон 3 г
Сыр бонгрейн фол эпи
Сыр бонгрейн фол эпи 267 ккал Сыр бонгрейн фол эпи 16 г
Сыр бонгрейн фол эпи 28.8 г Сыр бонгрейн фол эпи 1.8 г
Сыр бофор
Сыр бофор 350 ккал Сыр бофор 26.6 г
Сыр бофор 26.3 г Сыр бофор 0 г
Сыр бри
Сыр бри 334 ккал Сыр бри 27.68 г
Сыр бри 20.75 г Сыр бри 0.45 г
Сыр буко
Сыр буко 200 ккал Сыр буко 17 г
Сыр буко 8.5 г Сыр буко 3 г
Сыр бурата
Сыр бурата 330 ккал Сыр бурата 35 г
Сыр бурата 0 г Сыр бурата 0 г
Сыр гауда
Сыр гауда 356 ккал Сыр гауда 27.44 г
Сыр гауда 24.94 г Сыр гауда 2.22 г
Сыр гермелин hermelin
Сыр гермелин hermelin 303 ккал Сыр гермелин hermelin 25 г
Сыр гермелин hermelin 20 г Сыр гермелин hermelin 1 г
Сыр голландский
Сыр голландский 350 ккал Сыр голландский 26.6 г
Сыр голландский 26.6 г Сыр голландский 0 г
Сыр горгонзола
Сыр горгонзола 353 ккал Сыр горгонзола 28.74 г
Сыр горгонзола 21.4 г Сыр горгонзола 2.34 г
Сыр горный
Сыр горный 400 ккал Сыр горный 29.7 г
Сыр горный 29.3 г Сыр горный 1 г
Сыр горный алтай
Сыр горный алтай 355.6 ккал Сыр горный алтай 26.5 г
Сыр горный алтай 26 г Сыр горный алтай 3.5 г
Сыр грана падано grana padano
Сыр грана падано grana padano 384 ккал Сыр грана падано grana padano 28 г
Сыр грана падано grana padano 33 г Сыр грана падано grana padano 0 г
Сыр грюйер
Сыр грюйер 413 ккал Сыр грюйер 32.34 г
Сыр грюйер 29.81 г Сыр грюйер 0.36 г
Сыр данаблю
Сыр данаблю 339 ккал Сыр данаблю 28.6 г
Сыр данаблю 19.7 г Сыр данаблю 0.7 г
Сыр деревенский
Сыр деревенский 103 ккал Сыр деревенский 5.3 г
Сыр деревенский 10.3 г Сыр деревенский 3 г
Сыр домашний
Сыр домашний 113 ккал Сыр домашний 4 г
Сыр домашний 17 г Сыр домашний 1.5 г
Сыр домашний 4,0% жирности
Сыр домашний 4,0% жирности 113 ккал Сыр домашний 4,0% жирности 4 г
Сыр домашний 4,0% жирности 17 г Сыр домашний 4,0% жирности 1.5 г
Сыр домашний нежирный
Сыр домашний нежирный 86 ккал Сыр домашний нежирный 0.6 г
Сыр домашний нежирный 18 г Сыр домашний нежирный 1.5 г
Сыр дор блю
Сыр дор блю 354 ккал Сыр дор блю 30 г
Сыр дор блю 21 г Сыр дор блю 2.34 г
Сыр жемайчу
Сыр жемайчу 355.6 ккал Сыр жемайчу 26.5 г
Сыр жемайчу 26 г Сыр жемайчу 3.5 г
Сыр зеленый
Сыр зеленый 355.6 ккал Сыр зеленый 26.5 г
Сыр зеленый 26 г Сыр зеленый 3.5 г
Сыр камамбер
Сыр камамбер 324 ккал Сыр камамбер 28.8 г
Сыр камамбер 15.3 г Сыр камамбер 0.1 г
Сыр камбоцола cambozola
Сыр камбоцола cambozola 427 ккал Сыр камбоцола cambozola 43.8 г
Сыр камбоцола cambozola 13.5 г Сыр камбоцола cambozola 0.5 г
Сыр кантали
Сыр кантали 234 ккал Сыр кантали 14.1 г
Сыр кантали 26.7 г Сыр кантали 0 г
Сыр карат волна плавленый
Сыр карат волна плавленый 276 ккал Сыр карат волна плавленый 23.1 г
Сыр карат волна плавленый 15.1 г Сыр карат волна плавленый 1.9 г
Сыр карат дружба плавленый
Сыр карат дружба плавленый 287 ккал Сыр карат дружба плавленый 24.2 г
Сыр карат дружба плавленый 15 г Сыр карат дружба плавленый 2.5 г
Сыр карат янтарь плавленый
Сыр карат янтарь плавленый 297 ккал Сыр карат янтарь плавленый 26.4 г
Сыр карат янтарь плавленый 12 г Сыр карат янтарь плавленый 3.1 г
Сыр кастелло бри
Сыр кастелло бри 296 ккал Сыр кастелло бри 24 г
Сыр кастелло бри 19 г Сыр кастелло бри 1 г
Сыр козий
Сыр козий 290 ккал Сыр козий 21.7 г
Сыр козий 21.3 г Сыр козий 0.7 г
Сыр колби джек
Сыр колби джек 384 ккал Сыр колби джек 31.2 г
Сыр колби джек 24.12 г Сыр колби джек 1.62 г
Сыр комте
Сыр комте 407 ккал Сыр комте 32 г
Сыр комте 28.4 г Сыр комте 0 г
Сыр курт
Сыр курт 260 ккал Сыр курт 16 г
Сыр курт 25 г Сыр курт 2.7 г
Сыр ламбер
Сыр ламбер 377 ккал Сыр ламбер 30.5 г
Сыр ламбер 23.7 г Сыр ламбер 0 г
Сыр ламбер сливочный
Сыр ламбер сливочный 395 ккал Сыр ламбер сливочный 32.5 г
Сыр ламбер сливочный 23.7 г Сыр ламбер сливочный 0 г
Сыр ламбер тильзитер
Сыр ламбер тильзитер 339 ккал Сыр ламбер тильзитер 25 г
Сыр ламбер тильзитер 24 г Сыр ламбер тильзитер 0 г
Сыр латвийский
Сыр латвийский 316 ккал Сыр латвийский 24.1 г
Сыр латвийский 23.3 г Сыр латвийский 0 г
Сыр ливаро
Сыр ливаро 340 ккал Сыр ливаро 29 г
Сыр ливаро 20 г Сыр ливаро 0 г
Сыр лимбургер
Сыр лимбургер 327 ккал Сыр лимбургер 27.25 г
Сыр лимбургер 20.05 г Сыр лимбургер 0.49 г
Сыр литовский
Сыр литовский 250 ккал Сыр литовский 14.7 г
Сыр литовский 27.9 г Сыр литовский 0 г
Сыр маасдам
Сыр маасдам 350 ккал Сыр маасдам 26 г
Сыр маасдам 23.5 г Сыр маасдам 0 г
Сыр манчего
Сыр манчего 395 ккал Сыр манчего 32 г
Сыр манчего 24 г Сыр манчего 2.6 г
Сыр маскарпоне
Сыр маскарпоне 412 ккал Сыр маскарпоне 41.5 г
Сыр маскарпоне 4.8 г Сыр маскарпоне 4.8 г
Сыр мондзеер
Сыр мондзеер 280 ккал Сыр мондзеер 20.3 г
Сыр мондзеер 22 г Сыр мондзеер 6.7 г
Сыр моцарелла
Сыр моцарелла 302 ккал Сыр моцарелла 20.03 г
Сыр моцарелла 25.96 г Сыр моцарелла 3.83 г
Сыр мраморный
Сыр мраморный 326 ккал Сыр мраморный 25.2 г
Сыр мраморный 24.8 г Сыр мраморный 0 г
Сыр мюнстер
Сыр мюнстер 368 ккал Сыр мюнстер 30.04 г
Сыр мюнстер 23.41 г Сыр мюнстер 1.12 г
Сыр ночерино
Сыр ночерино 332 ккал Сыр ночерино 28 г
Сыр ночерино 20 г Сыр ночерино 0 г
Сыр нямунас
Сыр нямунас 355.6 ккал Сыр нямунас 26.5 г
Сыр нямунас 26 г Сыр нямунас 3.5 г
Сыр олтермани
Сыр олтермани 270 ккал Сыр олтермани 17 г
Сыр олтермани 29 г Сыр олтермани 0 г
Сыр осетинский
Сыр осетинский 355.6 ккал Сыр осетинский 26.5 г
Сыр осетинский 26 г Сыр осетинский 3.5 г
Сыр панир
Сыр панир 274 ккал Сыр панир 15.7 г
Сыр панир 12.8 г Сыр панир 21 г
Сыр пармезан
Сыр пармезан 392 ккал Сыр пармезан 25.83 г
Сыр пармезан 35.75 г Сыр пармезан 3.22 г
Сыр пекорино
Сыр пекорино 419 ккал Сыр пекорино 33 г
Сыр пекорино 25.5 г Сыр пекорино 0 г
Сыр пошехонский
Сыр пошехонский 344 ккал Сыр пошехонский 26.1 г
Сыр пошехонский 26 г Сыр пошехонский 0 г
Сыр проволоне
Сыр проволоне 351 ккал Сыр проволоне 26.62 г
Сыр проволоне 25.58 г Сыр проволоне 2.14 г
Сыр раклет
Сыр раклет 357 ккал Сыр раклет 28 г
Сыр раклет 22.7 г Сыр раклет 1 г
Сыр реблошон
Сыр реблошон 327 ккал Сыр реблошон 25.6 г
Сыр реблошон 19.7 г Сыр реблошон 2.3 г
Сыр рикотта
Сыр рикотта 174 ккал Сыр рикотта 12.98 г
Сыр рикотта 11.26 г Сыр рикотта 3.04 г
Сыр рокишкио
Сыр рокишкио 366 ккал Сыр рокишкио 25 г
Сыр рокишкио 32 г Сыр рокишкио 0 г
Сыр рокфор
Сыр рокфор 335 ккал Сыр рокфор 27.5 г
Сыр рокфор 20.5 г Сыр рокфор 0 г
Сыр российский
Сыр российский 364 ккал Сыр российский 29.5 г
Сыр российский 23.2 г Сыр российский 0 г
Сыр ружетт
Сыр ружетт 377 ккал Сыр ружетт 15 г
Сыр ружетт 35 г Сыр ружетт 0.5 г
Сыр с белой плесенью
Сыр с белой плесенью 290 ккал Сыр с белой плесенью 21.7 г
Сыр с белой плесенью 21.3 г Сыр с белой плесенью 0.7 г
Сыр салер
Сыр салер 350 ккал Сыр салер 26.6 г
Сыр салер 26.3 г Сыр салер 0 г
Сыр сбринц sbrinz
Сыр сбринц sbrinz 429 ккал Сыр сбринц sbrinz 33 г
Сыр сбринц sbrinz 30 г Сыр сбринц sbrinz 0 г
Сыр сливочный
Сыр сливочный 342 ккал Сыр сливочный 34.24 г
Сыр сливочный 5.93 г Сыр сливочный 4.07 г
Сыр сметанковый
Сыр сметанковый 332 ккал Сыр сметанковый 27.5 г
Сыр сметанковый 21 г Сыр сметанковый 0 г
Сыр советский
Сыр советский 385 ккал Сыр советский 31.1 г
Сыр советский 24.4 г Сыр советский 0 г
Сыр стилтон
Сыр стилтон 353 ккал Сыр стилтон 28.74 г
Сыр стилтон 21.4 г Сыр стилтон 2.34 г
Сыр сулугуни
Сыр сулугуни 286 ккал Сыр сулугуни 22 г
Сыр сулугуни 20.5 г Сыр сулугуни 0.4 г
Сыр тильзитер
Сыр тильзитер 334 ккал Сыр тильзитер 25 г
Сыр тильзитер 27.8 г Сыр тильзитер 0.1 г
Сыр тофу
Сыр тофу 76 ккал Сыр тофу 4.78 г
Сыр тофу 8.08 г Сыр тофу 1.88 г
Сыр угличский
Сыр угличский 347 ккал Сыр угличский 26.3 г
Сыр угличский 25.8 г Сыр угличский 0 г
Сыр фавита
Сыр фавита 176 ккал Сыр фавита 12 г
Сыр фавита 14 г Сыр фавита 3 г
Сыр фета
Сыр фета 264 ккал Сыр фета 21.28 г
Сыр фета 14.21 г Сыр фета 4.09 г
Сыр фетаки
Сыр фетаки 256 ккал Сыр фетаки 20 г
Сыр фетаки 16 г Сыр фетаки 2 г
Сыр фетакса
Сыр фетакса 261 ккал Сыр фетакса 25 г
Сыр фетакса 8 г Сыр фетакса 1 г
Сыр филадельфия
Сыр филадельфия 342 ккал Сыр филадельфия 34.24 г
Сыр филадельфия 5.93 г Сыр филадельфия 4.07 г
Сыр фонтина
Сыр фонтина 389 ккал Сыр фонтина 31.14 г
Сыр фонтина 25.6 г Сыр фонтина 1.55 г
Сыр чанах
Сыр чанах 285 ккал Сыр чанах 22 г
Сыр чанах 19.5 г Сыр чанах 0 г
Сыр чеддер
Сыр чеддер 403 ккал Сыр чеддер 33.14 г
Сыр чеддер 24.9 г Сыр чеддер 1.28 г
Сыр чечил
Сыр чечил 313 ккал Сыр чечил 22.8 г
Сыр чечил 19.5 г Сыр чечил 1.9 г
Сыр швейцарский
Сыр швейцарский 391 ккал Сыр швейцарский 31.6 г
Сыр швейцарский 24.6 г Сыр швейцарский 0 г
Сыр эдам
Сыр эдам 330 ккал Сыр эдам 26 г
Сыр эдам 24 г Сыр эдам 0 г
Сыр эмменталь
Сыр эмменталь 380 ккал Сыр эмменталь 29.7 г
Сыр эмменталь 28.8 г Сыр эмменталь 0.1 г
Сыр ярлсберг jarlsberg
Сыр ярлсберг jarlsberg 268 ккал Сыр ярлсберг jarlsberg 16 г
Сыр ярлсберг jarlsberg 31 г Сыр ярлсберг jarlsberg 0 г
Сыр колби
Сыр колби 394 ккал Сыр колби 32.11 г
Сыр колби 23.76 г Сыр колби 2.57 г
Сыр монтерей
Сыр монтерей 373 ккал Сыр монтерей 30.28 г
Сыр монтерей 24.48 г Сыр монтерей 0.68 г
Сыр нешатель
Сыр нешатель 253 ккал Сыр нешатель 22.78 г
Сыр нешатель 9.15 г Сыр нешатель 3.59 г
Сыр с тмином
Сыр с тмином 376 ккал Сыр с тмином 29.2 г
Сыр с тмином 25.18 г Сыр с тмином 3.06 г
Сырки глазированные
Сырки глазированные 413 ккал Сырки глазированные 27.7 г
Сырки глазированные 7.9 г Сырки глазированные 32.6 г
Сычужный сыр
Сычужный сыр 305 ккал Сычужный сыр 23.4 г
Сычужный сыр 22 г Сычужный сыр 0 г
Творог
Творог 103 ккал Творог 4.51 г
Творог 12.49 г Творог 2.68 г
Творог жирный 18,0% жирности
Творог жирный 18,0% жирности 236 ккал Творог жирный 18,0% жирности 18 г
Творог жирный 18,0% жирности 15 г Творог жирный 18,0% жирности 2.8 г
Творог зерненый
Творог зерненый 155.3 ккал Творог зерненый 3 г
Творог зерненый 16.7 г Творог зерненый 2 г
Творог кварк
Творог кварк 46 ккал Творог кварк 0 г
Творог кварк 6.9 г Творог кварк 4.4 г
Творог козий
Творог козий 156 ккал Творог козий 9 г
Творог козий 16.7 г Творог козий 1.3 г
Творог нежирный 0,6%
Творог нежирный 0,6% 110 ккал Творог нежирный 0,6% 0.6 г
Творог нежирный 0,6% 22 г Творог нежирный 0,6% 3.3 г
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный 110 ккал Творог обезжиренный 0.6 г
Творог обезжиренный 22 г Творог обезжиренный 3.3 г
Творог полужирный
Творог полужирный 169 ккал Творог полужирный 9 г
Творог полужирный 18 г Творог полужирный 3 г
Творожная масса
Творожная масса 232.1 ккал Творожная масса 16.5 г
Творожная масса 12 г Творожная масса 9.5 г
Творожная масса с изюмом
Творожная масса с изюмом 343 ккал Творожная масса с изюмом 21.6 г
Творожная масса с изюмом 6.8 г Творожная масса с изюмом 29.9 г
Творожные шарики
Творожные шарики 316.3 ккал Творожные шарики 26.4 г
Творожные шарики 13.6 г Творожные шарики 6.5 г
Швейцарский плавленый сыр
Швейцарский плавленый сыр 334 ккал Швейцарский плавленый сыр 25.01 г
Швейцарский плавленый сыр 24.73 г Швейцарский плавленый сыр 2.1 г